슐테 그리드란?
슐테 그리드는 속독, 주변시, 주의력, 시각 인지 발달에 사용되는 무작위 분포된 숫자나 글자의 격자입니다. 가장 일반적인 버전은 1~25까지의 숫자가 있는 5x5 격자입니다. 목표는 격자 중앙에 시선을 고정한 상태로 가능한 빨리 오름차순으로 숫자를 찾아 클릭하는 것입니다.
주요 효과
속독
시야를 확장하여 한눈에 더 많은 단어를 캡처할 수 있게 합니다.
집중 & 주의력
고강도 집중과 시각 검색 속도를 훈련합니다.
주변시
눈을 움직이지 않고 주변시를 사용하여 숫자를 찾도록 강제합니다.
브레인 워밍업
집중적인 학습이나 작업 세션 전 훌륭한 워밍업 운동입니다.
사용 방법
01
중앙 집중
격자 중앙에 시선을 고정하세요.
02
순서대로 찾기
주변시를 사용하여 1, 2, 3... 오름차순으로 숫자를 찾으세요.
03
눈을 움직이지 마세요
행별로 스캔하지 말고 격자 전체를 한 번에 보려고 하세요.
자주 묻는 질문
Q좋은 시간이란?
5x5 격자의 경우, 25초 미만이면 양호합니다. 15초 미만이면 우수합니다.
Q얼마나 자주 훈련해야 하나요?
독서 속도의 눈에 띄는 향상을 위해 하루 10-15분이 권장됩니다.
Q크기를 변경할 수 있나요?
네, 설정에서 격자 크기를 3x3부터 9x9까지 조절할 수 있습니다.